【安い順】天神のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

YMCヨガスタジオ｜常温ヨガ

YMCヨガスタジオは、ヨガインストラクター・整体師養成スクールとしても定評があり豊富な体の知識を生かした様々なレッスンを多く実施しています。

常温ヨガだからこそ、自然に身体を温めることが出来、自然治癒力で身体の調子を整えることも可能です。

YMCヨガスタジオでは経験豊富なインストラクターが、初めての方もしっかりサポートするので安心して始められます。

常温ヨガのメリット

• 自然に近い環境で無理せず行える
• 自分の力で身体を動かし体温を上昇することができる
• 仕事後やお出かけ前に気軽に参加できる

ダイエット効果

基礎代謝が上がると内臓機能が活性し自律神経が安定します。それが太りにくい体質の元となります。

体質改善

新陳代謝が高められることで免疫力が向上し、血液循環や酸素の流れが促進されます。ヨガは肩こり・冷え性・むくみなどの体質改善におすすめです。

ストレス発散

ヨガ特有のゆったりとした動き、静かな空間に身を置くことで、緊張した交感神経の動きが鎮められ、心と身体のバランスが整えられます。

レッスンプログラムは全30種類

YMCレッスンが初めての方、久しぶりに運動する方でも無理なくできるプログラムが多いので安心して参加できます。

不安点はインストラクターがしっかりサポートします。

YMCヨガの特徴

• 入会金￥0
• 便利なネット予約
• 多彩なクラス展開
• オンラインも可能

YMCヨガスタジオのプランと料金

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。

高品質のレッスン＆環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80％以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・４

general yoga UNIVAは、豊富なレッスン数から選べて、早朝から夜まで、無理なく通えるヨガスタジオです。

大きくわけて「ホット系レッスン」「常温レッスン」「エアリアルレッスン」があり、 １・２・３回体験と各スタジオに合わせた回数の体験レッスンが目的や体調に合わせて試せるので、自身に合ったスタイルのヨガを見つけることができます。

general yoga UNIVA mina天神店の特徴

• 絶好の夜景スポット。夜のクラスは大きな窓越しに渡辺通りが綺麗に見渡せます。
• スタジオは床暖房完備。遠赤外線で体の芯からポカポカ。心地良い空間。
• ヨガマット、ブランケット、ヨガ道具類は最高級品を揃えました。肌に触れるもの全て。
• ハンモックやヨガプロップスなどを使用したプログラムが豊富。癒しと健康を同時に手に入る。
• ヨガ初心者でも安心・楽しいプログラム内容。体が硬いのには自信があるという多くの声にお応えしています。
• 世界各国からトップインストラクターがやってくる。最新のヨガ事情をお伝えします。
• 福岡で長年活躍しているトップヨガインストラクターが勢ぞろい。ちゃんとヨガを習いたい方のための講師がお迎えします。

general yoga UNIVA mina天神店のプランと料金

※ヨガマット無料レンタル。

マンスリーシステム

ライフスタイルや通いたい頻度によって、好きなコースを選べます。

イルチブレインヨガは、少人数制でひとりひとり丁寧に、指導するので、初心者の方でも安心して参加できます。

また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。

イルチブレインヨガとは

ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。

360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。

体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

健康・幸せ・平和

すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

イルチブレインヨガのプランと料金

※別途、イルチブレインヨガオリジナルTシャツとトレーニング参考書籍の購入をお願いします。

※ 八王子、国立、戸塚、海老名、名古屋楠、たつの、高松、いわき、那覇の各教室の料金体系についてはお手数ですが直接教室へお問い合わせください。

ホットヨガ ロイブ

loIve（ロイブ）は、「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」そんな想いから生まれたホットヨガスタジオです。

スタッフは、99％が女性だからプログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまでとことん女性目線でこだわっています。

loIveの特徴

手ぶらでOK

必要なものは全て用意！
身軽だから通いやすいのが特徴です。

• レンタルウェア上下
• バスタオル
• フェイスタオル
• 水550ml ×2本
• ヨガマット

女性専用スタジオだから安心

女性だけのスタジオだから、気兼ねなく、たくさん汗かいたりポーズを取ったりできるのも、人気の理由のひとつです。

業界最多レベルの 多彩なプログラム

初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン、海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩に用意しています。

通いやすく スタイリッシュなスタジオ

駅前の好立地など全店通いやすいスタジオは、カフェのようなフロントやキレイなパウダールームなど女性目線のこだわり抜いた空間。

ロイブプラス銀座店でホットヨガ体験！感想や特徴など | SEARCH YOGA

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）のプランと料金

スタジオ・ヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®（骨盤調整）の3つのプログラムを全国で展開するヨガスタジオです。

知識と経験豊富なインストラクターがお届けするバラエティ豊かなクラスを通じ、一人ひとりがより美しいライフスタイルを実現するお手伝いをします。

選べる多彩なクラス

スタジオ·ヨギーでは、ヨガ、ピラティス、ビューティ·ペルヴィス®の3つのプログラムを中心に、30種以上のレギュラークラスや、専門分野に特化したワークショップなど幅広いクラスを開催しています。

※オンラインクラスも開催中

ヨガに集中するための、心地のよい空間

全国展開のスタジオすべてが駅徒歩5分圏内。

清潔で開放感のある空間が、クラスへの集中力を高めてくれます。

一年を通して運動に適した室温に保たれたスタジオで、のびのびと深い呼吸を楽しめます。

トップレベルのインストラクター

ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに目を配りながらクラスをリードします。

オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。

スタジオ·ヨギーのプランと料金

月会費プラン

チケットプラン

SiMPLEは、女性専用の溶岩盤ヨガスタジオです。

エアコンやガスファンヒーター、電気ストーブといった暖房器具を一切使わないので空気が汚れず、乾燥もせず溶岩浴の遠赤外線効果により体の奥から温められ、自然な発汗を促します。

SiMPLEのこだわり

「少人数制」で1人ひとり丁寧に指導

SiMPLEでは満席を12名とし、満席の場合は予約をお断りしています。

YOGAはだれでも気軽にできるものですが、間違ったやり方を続けていたり無理をしてしまうと怪我の原因にもなり逆効果です。

少人数制によりインストラクターの目がいき届き、1人ひとり丁寧に指導しています。

気持ちいいレッスンのための「窓のこだわり」

SiMPLEでは溶岩盤の熱により、そして遠赤外線効果により窓を開けて換気をしてもすぐに冷えません。

窓があることによって適度な換気で呼吸を楽にし、外の光で気持ちよくレッスンを受けられる環境を作っています。

「インストラクター」のカラーを大事に活かす

SiMPLEにはレッスンの具体的なマニュアルがないのです。

自分と合うインストラクターと出会ってもらいたいので、インストラクターのカラーを最大限に生かしレッスンを実施しています。

溶岩盤ヨガのメリット

衛生的＆健康的

SiMPLEでは、床暖房と同じ仕組みでスタジオを暖め、十分に換気するので、衛生的＆健康的な環境で、心地よい風を感じながら、「呼吸」を楽に、そして大切に行うことができます。

美容効果の高い汗

溶岩盤浴は、肌の古い角質を取り除き、潤いを取り戻してくれます。

また、体内で溜まっている毒素を汗と一緒に排出してくれる働き(デトックス効果)もあるので、内側から綺麗になります。

さらに、汗と一緒に排出される天然の脂は、潤いを保ってくれるので、美肌効果も期待できます。

カラダの芯から温める

溶岩盤ヨガは、カラダを芯から温めるので、内臓機能を向上させ、根本的な体質改善に繋がります。

柔軟性も高まり、筋力もつくので、引き締まった、太りにくいカラダを手に入れることができます。

SiMPLEのプランと料金

ピラティス専門スタジオzen place pilates

zen placeは、マット・マシンピラティス専門スタジオです。

全国に約100店舗ある、zen placeピラティスは、少人数制のグループレッスンから、パーソナルな特徴に応じてレッスンを行うプライベートレッスン、会員になると受講できるオンラインレッスンなど、幅広い年代の方がライフスタイルに合わせて無理なく続けられるレッスンを用意しています。

細部への意識で、正しい身体の使い方が学べる

zen placeのピラティスレッスンでは、背骨の一つ一つを微細に動かしたり、足裏に均等に重心が乗るよう細部まで意識したりと、身体を効率よく、機能的に使うための動かし方やポジション（アラインメント）について学びます。

その日の自分のこころ・身体の状態や、日頃の生活の中で身についてしまった身体の癖、そして、思考の癖、例えば「もういいや」と諦め思考だったり、慎重になる癖がありすぐに行動に移せなかったりというような、身体だけでなくマインドや脳に至る自分の状態への「気付き」を増やすことが、豊かな心身への第一歩です。

「気付き」を増やし、それをコントロールする術を学ぶことができるのが、ピラティスの魅力の一つです。

深い呼吸で、内臓も元気に

ピラティスの呼吸は、胸式呼吸。

肋骨下部にある横隔膜（おうかくまく）、ウェスト横にコルセットのようにある腹横筋（ふくおうきん）、骨盤で内臓を支える骨盤底筋（こつばんていきん）を、深い呼吸と共にしっかりと動かし、内臓の細胞を刺激して活性化させるのが特徴です。正しい呼吸は、心肺系（心臓と肺）を強くし、循環器系（心臓と血管）の機能を高め、自律神経を整え、筋肉はもちろんのこと、内臓・神経・脳など、身体全体を活性化するのです。

エネルギッシュで前向きなマインドに

ピラティスのエクササイズには自律神経を整える効果があります。

特に、背骨を意識して動かすため、活動力の高まる「交感神経」を活発にする効果があり、交感神経が活発になることで、血液が筋肉や脳に活発に行き届くようになりあます。

そうるすと、脳と全身のつなぐ神経が活発になるため、身体だけでなく脳の状態、心の状態を良くしていくことができます。

zen place pilatesのプランと料金

マットグループレッスン

プライベートレッスン

1on1YOGAは、インストラクターが顧客に寄り添い、圧倒的に楽しいレッスンを通じて「健康習慣」と「活力」をプレゼントするパーソナルヨガ専門店です。

完全個室、マンツーマンだからこそ出来る「最高のヨガ体験」を創ります。

個性豊かな1on1のスペシャリスト

ヨガの楽しさを最大限に引き出し、前向きな気持ちにさせてくれる最高のヨガ体験を創る応募300人から厳選されたスペシャリストです。

あなた専用プログラムヨガ

何よりも顧客とのコミュニケーションを大切にしています。

徹底的に寄り添い、絆を深め、1人ひとりに合わせた専用プログラムで効果を高め「健康習慣」と「活力」をプレゼントします。

テーマはENJOY

なにより「楽しさ」に徹底的にこだわります。

楽しくないと継続しない。

固定概念に縛られない新しい「圧倒的に楽しいヨガ」を創造することに常にチャレンジを続けます。

1on1YOGAのプランと料金