【安い順】小倉のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。

高品質のレッスン＆環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80％以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・４

イルチブレインヨガは、少人数制でひとりひとり丁寧に、指導するので、初心者の方でも安心して参加できます。

また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。

イルチブレインヨガとは

ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。

360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。

体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

健康・幸せ・平和

すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

イルチブレインヨガのプランと料金

※別途、イルチブレインヨガオリジナルTシャツとトレーニング参考書籍の購入をお願いします。

※ 八王子、国立、戸塚、海老名、名古屋楠、たつの、高松、いわき、那覇の各教室の料金体系についてはお手数ですが直接教室へお問い合わせください。

RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

こんな方にオススメ

• 心身ともにリフレッシュしたい方
• 美しいボディラインを手に入れたい方
• 肩こりに悩んでいる方
• 身体を柔らかくしたいという方

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。

スマイルヨガは、初心者の方やカラダが硬い方でも、ゆっくりヨガレッスンを楽しめるヨガスタジオです。

呼吸の整え方、体質改善も含めたココロとカラダが元気を取り戻すヨガレッスンを行っています。

スマイルヨガの特徴

スマイルヨガは、『ココロ』と『カラダ』の緊張をほぐし、精神を安定させます。

教室内に漂う心地良いアロマの香りと、ヒーリング音楽。

リラックス出来る環境のなかで、ヨガと精神集中が出来ます。

また、子どもや年配の方から体力のある男性まで、どんな方でも、自分のペースで参加でき、自分の体調に合わせてコースを選ぶことが可能です。

スマイルヨガのプランと料金

Lotus Bloomは、日本初上陸の「フライハイヨガ」ができる
北九州市小倉北区の本格派ヨガスタジオです。

世界的なフライハイヨガインストラクターとの接点も強く、他では体験できない新しくかつ楽しいヨガレッスンを受けることができます。

10名前後の少人数レッスン

Lotus Bloomは、小規模のヨガレッスンスタジオ。

20〜30名ほどでレッスンを行う一般的なスタジオと違い、最大でも10名程度の少人数でレッスンを行います。

インストラクターとの距離が近いので「一人ひとりしっかりと向き合って欲しい」「ヨガももっと深めたい」という方には最適です。

しっかりとヨガを行うので、ダイエットや美容などの効果が出やすいのも魅力の一つです。

レッスンの質が高い

Lotus Bloomには、ヨガのレッスン経験が長いインストラクターが多数在籍しています。

中には10年以上教え続けているメンバーも。

そのため、質の高いレッスンを受けることができます。

個性的で多種多様なヨガプログラム

Lotus Bloomでは、全7種類のヨガレッスンから受講ができます。

一つのレッスンでも複数のインストラクターが担当しているので、同じプログラムでも先生によって違うレッスンを楽しむことができます。

安全安心の温水暖房

Lotus Bloomのホットヨガでは、温水暖房を使用。

そのため、ホットヨガ後の頭痛や悪寒に悩むひとでも安心してレッスンを受けることができます。

Lotus Bloomのプランと料金

月謝制

回数券