Repure BODY ルージュ国立クラス

Repure BODYは、国立にあるヨガ・ピラティス教室です。

美姿勢ヨガ・エアリアルヨガ・アウトドアヨガなど様々なレッスンがあるので初めての方はもちろん、経験者の方でも満足できるレッスン内容になっています。

Repure BODYの特徴

Repure BODYでは、生まれながら持っている「本来の健康な状態へリセットする力」を引き出し、自立して自力で健康美を取り戻せるように導いていきます。

美姿勢ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは一生続けられる心と体のメンテナンスです。

自分に問いかけながら無理なく心地よいペースで行います。

姿勢を整え、キープする筋力・柔軟性・バランス感覚・持久力がつき、心の変化に気づきコントロールする精神力が身につきます。

エアリアルヨガ

エアリアルヨガは、まゆのように布に包み込まれるプライベートな空間でリラックス感を味わえます。

そのほか、布に体をひっかけることで筋肉や関節が引く伸ばされる効果、布が体にかける圧力でマッサージ効果、布に体を乗せるため握力向上や腹筋の力がつくなど、数限りない効果が期待できます。

普通のヨガと同じく、年齢経験関係なく一人ひとりの調子に合わせて無理なく体を動かすので、初めてでも安心して行えます。

アウトドアヨガ

Repure BODYでは、海・湖・川・山、またある時は公園など、ピクニック気分で外へ出てヨガをするアウトドアヨガがあります。

五感で自然を感じながらヨガを楽しめ心と体のコリがほぐれてリフレッシュできます。

Repure BODYのプランと料金

※通常クラスからエアリアルクラスへの振替(月謝･チケットともに) ＋900円/回