【安い順】堀江のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

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今回は堀江にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

堀江でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順で掲載

この記事では、ヨガスタジオを安い順に掲載しています。

2ヶ月通った場合(入会金を含む)の、1日あたりの金額で計算しています。

月額コースがない場合は、16回前後通った場合の金額で計算しています。

4件のスタジオがヒットしました。

CALDO(カルド)堀江店

CALDO(カルド)堀江店

カルドは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しています。

カルドの経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。

最もホットヨガに適した気温と湿度

カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。

筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。

湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。

銀イオンスチームによる清潔空間

カルド自慢の、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器。

加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて微細な、まるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与えます。

確かな効果と安心

体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。

また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。

遠赤外線床暖房で芯からあたたまる

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。

赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

CALDO(カルド)のプランと料金

入会金 11,000円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)

会員プラン

プレミアム
月会費 14,850円(税込)
利用内容 全営業時間利用可能・ジム利用可能・フルレンタルフリー
(タオルセット・シューズ・ウェア・水素水)
フルタイム
月会費 11,550円(税込)
利用内容 全営業時間利用可能・ジム利用可能
デイタイム
月会費 9,350円(税込)
利用内容 平日 OPEN〜18:00 ※土日祝日利用不可
(月・水は7:00〜、火・金は10:00〜)
時間外利用は1回1,500円(税込1,650円)・ジム利用可能
マンスリー4
月会費 9,350円(税込)
利用内容 月4回 全営業時間利用可能・繰越なし(1日1回受講可能)
5回目以降は1回1,650円(税込)・ジム利用可能

CALDO(カルド)堀江店のアクセス

住所
大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
最寄駅
四ツ橋駅 6番出口から徒歩3分
なんば駅 26-C出口から徒歩3分
営業時間
月・水 7:00〜22:30
火・金 10:00~22:30
土曜日 7:00〜18:30
日・祝 10:00~18:30
定休日
毎週木曜日・年末年始等

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studio SAPO

studio SAPO

studio SAPOは、ヨガ、ピラティス、骨盤エクササイズスタジオです。

専門知識・資格を持ったインストラクターが丁寧なサポートでヨガのレッスンを行っています。

レッスンメニューを豊富に用意

studio SAPOは、初心者が気軽に始められるヨガから、しっかりとカラダを動かしたいという方のためのヨガまで、様々なレッスンに対応しています。

もちろん、男性の方も参加できます。

また、子連れクラスやマタニティクラスなどの数々のレッスンがあり、それぞれに専門のインストラクターが付くので、効果的なヨガレッスンを受けることができます。

studio SAPOのプランと料金

チケット料金

1回体験
期間 1回
プラン料金 ¥1,000(税込)
ドロップイン
期間 1回
プラン料金 ¥2,500(税込)
4回チケット
期間 2ヶ月
プラン料金 ¥8,800(税込)
8回チケット
期間 2ヶ月
プラン料金 ¥16,000(税込)
12回チケット
期間 4ヶ月
プラン料金 ¥21,600(税込)

studio SAPOのアクセス

住所
大阪市西区南堀江1-12-19 3F
最寄駅
四ツ橋駅、心斎橋駅

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CHIAKISS

CHIAKISS

CHIAKISSは、関西最大級の女性のための専用美容複合サロンです。

「ヨガ」「岩盤ヨガ」では、今までになかったヨガスペースを提案。

隣の方との距離を気にすることなく、優雅にヨガを楽しめます。

CHIAKISSのスタジオ

多くのインストラクターに加え、伝統的なハタヨガや流れるような動きでポーズを連続的に行ってゆくヴィンヤサなどのベーシックなメニューから、骨盤の歪みを調整したりリンパの流れを良くするなど美を追求したレッスン、バレエ、ピラティス、トレーニング系まで幅広く用意しています。

常温スタジオ

照明で光をコントロールし、夜はガラリと異なった幻想的な空間を演出。

断熱効果のある二重窓を採用、大きい窓でも外部環境に左右されないよう遮光性のあるカーテンを使用。

またガラスには99.9%紫外線をシャットアウトするシートを貼り、レースカーテンも同じ機能を施しているので、レッスン中も安心して日差しを浴びることができる清潔感あるスタジオになっています。

岩盤スタジオ

関西唯一のゲルマニウム鉱石を敷き詰めた贅沢な造り。

ゲルマニウムは、人間の電気バランスが悪いときにバランス良く保つ作業をしてくれます。

これにより血液の循環が良くなり肩こりなどを改善してくれるのです。

ゲルマニウムと遠赤外線に包まれ、気持ちよく汗を流すことができ、体の中からしっかりデトックス効果を高められます。

CHIAKISSのプランと料金

入会金 通常11,000円(税込)
→ヨガトライアルレッスン2回目の当日に入会すると半額の5,500円(税込)
→5回以上の回数券の購入の場合は、無料
常温ヨガ 75分 / 60分
フェイスタオル1枚、500mlのミネラルウォーター1本付き
岩盤ヨガ 60分 / 45分
フェイスタオル1枚、バスタオル1枚、大判タオル1枚付き(大判タオルは、レッスン中マットの上に敷きます)

ヨガトライアルお試しレッスン

初めての方のみ利用できます。
トライアル(お試し)レッスンには、ヨガマットも付いています。

回数 価格 有効期限
2回 ¥4,400(税込) 1ヶ月

回数チケット

岩盤ヨガ(常温レッスンでも利用可)
回数 価格 有効期限
1回 ¥4,290(税込) 当日限り有効
5回 ¥20,350(税込) 2ヶ月
10回 ¥37,400(税込) 4ヶ月
20回 ¥68,200(税込) 6ヶ月
常温ヨガ
回数 価格 有効期限
1回 ¥3,190(税込) 当日限り有効
5回 ¥14,300(税込) 2ヶ月
10回 ¥25,300(税込) 4ヶ月
20回 ¥44,000(税込) 6ヶ月

CHIAKISSのアクセス

住所
〒550-0015
大阪府大阪市西区南堀江1-16-9 MIRABELL SOUTH 2F
最寄駅
地下鉄四つ橋線|四ツ橋駅6番出口 四ツ橋筋を南へ徒歩5分
地下鉄各線|なんば駅26‐C番出口 四ツ橋筋を北へ徒歩5分
営業時間
月~金 8:00〜21:15
土・日 8:00〜19:00
定休日
年末年始

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1on1YOGA 南堀江

1on1YOGA 南堀江

1on1YOGAは、インストラクターが顧客に寄り添い、圧倒的に楽しいレッスンを通じて「健康習慣」と「活力」をプレゼントするパーソナルヨガ専門店です。

完全個室、マンツーマンだからこそ出来る「最高のヨガ体験」を創ります。

個性豊かな1on1のスペシャリスト

ヨガの楽しさを最大限に引き出し、前向きな気持ちにさせてくれる最高のヨガ体験を創る応募300人から厳選されたスペシャリストです。

あなた専用プログラムヨガ

何よりも顧客とのコミュニケーションを大切にしています。

徹底的に寄り添い、絆を深め、1人ひとりに合わせた専用プログラムで効果を高め「健康習慣」と「活力」をプレゼントします。

テーマはENJOY

なにより「楽しさ」に徹底的にこだわります。

楽しくないと継続しない。

固定概念に縛られない新しい「圧倒的に楽しいヨガ」を創造することに常にチャレンジを続けます。

1on1YOGAのプランと料金

体験ヨガ
初回のみ(70min) ¥8,800(税込)
2回目以降(70min) ¥14,300(税込)
会員プログラム
入会金 ¥33,000(税込)
Studio Lesson 70min ¥11,000(税込)
インストラクター指名 ¥1,100〜2,200(税込)

1on1YOGA 南堀江のアクセス

住所
大阪市西区南堀江1-19-7
最寄駅
四ツ橋線「四ツ橋駅」6番出口 徒歩7分
JR「難波駅」徒歩7分
営業時間
7:00〜21:30[定休日なし]

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ヨガの効果

ヨガにはさまざまな効果があります。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

筋肉量のアップ

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

身体の柔軟性

ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。

全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。

身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。

身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。

心の柔軟性

ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。

日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。

ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。

それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。

ストレス軽減

ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。

呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。

無駄のない身体

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

健康

ヨガにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。

ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。

安定感

ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。

感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。

呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。

自分らしさ

ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。

自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。

ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。

また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。

オンラインヨガレッスン

近くに気に入ったヨガスタジオがない場合、オンラインヨガレッスンを利用するという方法もあります。

以下はどこからでも受けられる、オンラインヨガレッスンの紹介です。

LAVAうちヨガ+

LAVAうちヨガ+は、ヨガ業界No.1レッスンが1日何本でも受講できるオンラインヨガです。

LAVAうちヨガ+の特徴

①トップインストラクターをはじめLAVAの人気インストラクターのレッスンが受けられる!

【総合満足度No.1】

  • インストラクターの質No.1
  • レッスンの質No.1
  • 利便性No.1
  • 熱中症対策No.1
  • 接客態度No.1
  • 習慣化できそうNo.1
  • 通い続けたNo.1

②1回あたり30円~!平日朝6時~夜23時台まで受け放題
※土日祝は朝8時~となります。

③利用料金は変わらず月50回まで受講可能!

お客様の声

トップインストラクターさんのレッスンが、お得な価格で受けられて感謝しています。LAVAのイントラの皆さん大好きです。(保育士 A様)

医療関係の仕事をしているため、LAVAうちヨガ+の存在はとてもありがたいです。週に3〜4回、寝る前に利用してリフレッシュしています。(助産師 C様)

コロナ禍で運動不足になり、背中の凝りがひどくなっていましたが、LAVAうちヨガ+で改善しました。(会社員 D様)

LAVAうちヨガ+の料金

【月謝制】グループレッスン
LAVAマンスリー会員(休会含む)
プラン内容 現在マンスリーメンバーに登録の方
月額 1,980円(税込)
一般の方
プラン内容 マンスリーメンバーに過去登録していた方、一般の方
月額 4,180円(税込)
【チケット制】パーソナル・グループレッスン

担当インストラクターにより料金が異なります。

YOGATIVE(ヨガティブ)

YOGATIVEは、日本初のオンラインパーソナルヨガ専門サービスです。

1人ひとりの目的・目標に寄り添ったオーダーメイドのパーソナルヨガを提供します。

YOGATIVE(ヨガティブ)の特徴

経験豊富なインストラクターと1対1のパーソナルレッスン

資格を保有している経験豊富なヨガ講師が個人のペース、レベルに合わせて、画面越しにリアルタイムでレッスンをしていきます。

グループレッスンではできなかったポーズの修正やアドバイスを受けれるので効果もよりアップします。

男女問わず、人目を気にせず、いつでも、どこでも楽しめる

オンラインによるパーソナルレッスンなので、スタジオレッスンだと女性が多くて行きづらい…と尻込みしていた男性も安心して利用できます。(男性会員率40%以上とかなり高いです)

また、自宅・旅行先など、忙しい方でも好きな場所で人目を気にせず集中して楽しむことができます。

1人ひとりの専用カルテ作成

目的は人それぞれ。

個別指導だからこそ理想のレッスンを。

また先生と一対一だからこそ続ける動機に。

続けるからこそ日々の健康と成長を。

YOGATIVE(ヨガティブ)の料金

初回体験レッスン
プラン内容 カウンセリング5分+ヨガレッスン&フィードバック35分+今後の案内と質疑応答10分
プラン料金 通常3000円
→初回特別キャンペーンで無料
月会員(1回:45分のパーソナルレッスン)
ライトコース:月2回
6ヶ月会員 5,800円(税込)/月
3ヶ月会員 6,300円(税込)/月
1ヶ月会員 6,800円(税込)/月
レギュラーコース:月4回
6ヶ月会員 10,800円(税込)/月
3ヶ月会員 11,800円(税込)/月
1ヶ月会員 12,800円(税込)/月
アドバンスコース:月8回
6ヶ月会員 19,800円(税込)/月
3ヶ月会員 20,800円(税込)/月
1ヶ月会員 21,800円(税込)/月
回数券(1回:45分のパーソナルレッスン)
4回券
プラン料金 16,000円(税込)
1レッスン単価4,000円(税込)
8回券
プラン料金 30,400円(税込)
1レッスン単価3,800円(税込)
16回券
プラン料金 56,000円(税込)
1レッスン単価3,500円(税込)

※インストラクター指名料は別途600円/回

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