あすウェル 三軒茶屋

あすウェルは、しっかり発汗できる本格設備の女性専用ホットヨガスタジオを完備しています。

女性専用なので安心して利用でき、初級から上級まで充実したレッスンを提供しています。

あすウェルのホットスタジオ

本格的な加温・加湿設備を完備し、心地よい発汗とデトックス。

• 室温38℃、湿度65%の最適なホット環境を実現
• ホットヨガをはじめ、多彩なウォームクラスを提供
• 素晴らしい瞑想空間をライトが演出

あすウェルのホットスタジオの効果・魅力

運動不足で身体がコリ固まってしまうと、怪我をしやすい、血液循環が悪くなるなどの弊害が出てきます。

ホットエクササイズは身体を芯から温めることによって好循環を生み出し、身体を根本から変え、体質改善につなげていきます。

• 大量発汗により、ダイエット・デトックス・美肌効果・免疫力アップ
• 筋温上昇により、柔軟性の向上を促進
• 血行促進により、冷え性・むくみ・肩こりを改善
• ストレス解消！リフレッシュ＆リラックス効果

様々なプログラムを楽しめる

様々なヨガやストレッチ、エクササイズクラスを用意。

30分、45分、60分など自身の体力や経験に合わせて参加可能です。

• ホットベーシックヨガ
• ホットヨガ
• ホットピラティス
• HOT CRUSH
• ホットボディケア
• ホット骨盤ヨガ

あすウェルのプランと料金