Lotus・yoga（ロータス・ヨガ）

Lotus・yoga（ロータス・ヨガ）は、体づくりから始める初心者に優しいヨガ教室です。

筋肉をほぐし、可動領域を広げて体を柔らかくしてからヨガのポーズのレッスンに取りかかるので、初めての方も無理なく安心して始められます。

少人数の完全予約制プライベートレッスン

Lotus・yogaは、1～2名限定の少人数で行う完全予約制のプライベートレッスンです。

周りの目を気にする必要なく、自分のペースで悩みや目的に適したヨガを行うことができます。

レッスン時は20種類以上あるアロマから好きなものを選ぶことができ、心身ともにリラックスできる空間でヨガを学べます。

心と体を整えるヨガ

心と体を整えることを大切な目的としており、深い呼吸は心身ともに癒やすことに繋がります。

呼吸を意識しながら体の柔軟性を高めていき、イキイキと毎日を過ごしていくための体づくりのサポートをします。

一人ひとりの体の状態や経験・ペースに合わせて丁寧に指導ができるので、骨盤の開き具合を正しく改善でき、可動領域が広がったことを実感できます。

しっかりと柔軟性を高めたうえで呼吸を意識してヨガのポーズにチャレンジしていくので、無理なくヨガのレッスンが受けられる安心の教室です。

Lotus・yoga（ロータス・ヨガ）のプランと料金

※全身アロマオイルリラクゼーション　60分 入れる場合は、当日＋3,500円（税込）となります。
※全身アロマオイルリラクゼーション　90分 入れる場合は、当日＋7,500円（税込）となります。