RENAISSANCE(ルネサンス)港南台24

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RENAISSANCE(ルネサンス)のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

こんな方にオススメ

  • 心身ともにリフレッシュしたい方
  • 美しいボディラインを手に入れたい方
  • 肩こりに悩んでいる方
  • 身体を柔らかくしたいという方

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。

RENAISSANCE(ルネサンス)港南台24のプランと料金

入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)

24時間ジム 料金プラン

正会員セルフプラス
プラン内容 有人営業時間に加えて無人営業時間も利用可能!!
プラン料金 ¥ 13,420(税込)/月
平日会員セルフプラス
プラン内容 主婦の方にオススメ!有人営業時間に加えて無人営業時間も利用可能!!
プラン料金 ¥ 10,230(税込)/月
ナイト&ホリデー会員セルフプラス
プラン内容 仕事帰りに利用される方にオススメ。有人営業時間に加えて無人営業時間も利用可能!!
プラン料金 ¥ 10,450(税込)/月

他にも様々なプランやオプションがあります。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

RENAISSANCE(ルネサンス)港南台24のアクセス

住所
〒234-0054
神奈川県横浜市港南区港南台5-9-1
最寄駅
JR根岸線「港南台駅」より徒歩8分
駐車場
有 95台 30分毎に100円
営業時間
24時間営業
※休館時間…日曜19:00~火曜9:00
定休日
毎週月曜日、年末年始他

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