RENAISSANCE（ルネサンス）広島東千田24

RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。

RENAISSANCE（ルネサンス）広島東千田24

入会金	3,300円（税込）
事務手数料	5,500円（税込）

ジムおためし会員
プラン内容	営業時間中はいつでも何度でも利用できます。【通常営業時間】 ■マシン ■スタジオプログラム（ホットも） ■ゴルフレンジ ■マッサージチェア ■ストレッチエリア ■内湯・水風呂 ■サウナ ■シャワー【無人営業時間】 ■マシン ■ストレッチエリア
プラン料金	¥ 5,500（税込）/月

正会員セルフプラス会員
プラン内容	営業時間中はいつでも何度でも利用できます。【通常営業時間】 ■マシン ■スタジオプログラム（ホットも） ■ゴルフレンジ ■マッサージチェア ■ストレッチエリア ■プール ■内湯・水風呂 ■サウナ ■シャワー【無人営業時間】 ■マシン ■ストレッチエリア
プラン料金	¥ 11,990（税込）/月

平日会員セルフプラス
プラン内容	無人営業時間＆火～金18:00まで利用可能。朝昼利用の方にお勧め【アイテム】 ■マシン ■スタジオプログラム ■サウナ ■ゴルフレンジ ■マッサージチェア ■ストレッチエリア ■プール ■内湯・水風呂 ■シャワー【無人営業時間利用可能アイテム】 ■マシン ■ストレッチエリア
プラン料金	¥ 10,120（税込）/月

他にも様々なプランやオプションがあります。

詳しくは公式サイトをご覧ください。