【安い順】佐賀市のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

【安い順】佐賀市のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオのアイキャッチ画像

アフィリエイト広告を利用しています

今回は佐賀県の佐賀市にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

佐賀市でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順で掲載

この記事では、ヨガスタジオを安い順に掲載しています。

2ヶ月通った場合(入会金を含む)の、1日あたりの金額で計算しています。

月額コースがない場合は、16回前後通った場合の金額で計算しています。

3件のスタジオがヒットしました。

ホットヨガスタジオLAVA モラージュ佐賀店

ホットヨガスタジオLAVA モラージュ佐賀店

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上(2020年1月時点)を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人(2019年11月時点)を突破。

高品質のレッスン&環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった!」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80%以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

入会金 通常4,545円(税込5,000円)
体験当日入会で0円
マンスリー
メンバー登録金
通常4,545円(税込5,000円)
体験当日入会で0円

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・フリー
プラン内容 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能
プラン料金 15,273円/月(税込16,800円)

マンスリーメンバー・ライト

フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能
プラン料金 9,818円/月(税込10,800円)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能)
プラン内容 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能
プラン料金 8,909円/月(税込9,800円)

マンスリーメンバー・4

マンスリーメンバー・4(フルタイム)
プラン内容 1店舗限定・月4回まで
プラン料金 8,000円/月(税込8,800円)

ホットヨガスタジオLAVA モラージュ佐賀店のアクセス

住所
〒840-8551
佐賀県佐賀市巨勢町大字牛島730 モラージュ佐賀南館 1F
最寄駅
JR長崎本線「佐賀駅」改札より徒歩38分
駐車場
あり
定休日
毎週金曜

スタジオ情報を見る

yoga shalaくすの木

yoga shalaくすの木

yoga shalaくすの木は、佐賀市唐人にあるアットホームなヨガ教室です。

自分らしくイキイキと毎日を送るきっかけ造りをYogaを通して伝えています。

yoga shalaくすの木の特徴

yoga shalaくすの木は、少人数制のヨガ教室です。

1人1人の体の状態を見極め、初めての方も、近くでしっかりサポートしていきます。

少人数制だからできる、丁寧な指導とコミュニケーションで自分らしい健やかな体・穏やかで満たされた心へと導きます。

yoga shalaくすの木のプランと料金

体験レッスン
1回体験 ¥2200
入会金 ¥3300
※体験当日入会で割引あり

グループクラス

1ヶ月有効
4回チケット ¥6600
6回チケット ¥8800
8回チケット ¥11000
3ヶ月有効
6回チケット ¥11000
都度払い ¥2750

プライベートクラス

1名でのプライベートレッスン(1時間) ¥4400
2名〜4名までのグループレッスン(1時間) ¥6600

yoga shalaくすの木のアクセス

住所
佐賀市 唐人一丁目6-9 古賀店舗 2階
最寄駅
佐賀駅

スタジオ情報を見る

YOGA STUDIO CALM

YOGA STUDIO CALM

YOGA STUDIO CALMは、日常生活から離れてココロとカラダをほぐすことのできるヨガ専門スタジオです。

ヨガで心身の浄化、ココロの解放へと導いていきます。

YOGA STUDIO CALMの特徴

YOGA STUDIO CALMは、広々としたスタジオの床には天然の無垢材を使用し、素足に優しく心地よく、大きな窓から自然光が差し込み、明るく開放的な雰囲気の中、ヨガを行います。

プライベートレッスンも行っており、ヨガ歴17年のインストラクターが目的、要望に合わせた専用のヨガレッスンを提供します。

プライベートレッスンだからこそ、周りが気にならない静かな空間できめ細かな指導が受けられるので初心者の方でも安心して始められます。

また、様々なイベントも開催しており、普段の空気とは全く違うインストラクターによるレッスンに参加できるので飽きずに楽しめます。

YOGA STUDIO CALMのプランと料金

体験レッスン 1回 ¥1,000
体験レッスン 2回 ¥1,500(10日以内)
パーソナルヨガ 1回 ¥6,000(60分)

マンスリー会員

入会金 ¥5,000
月/4回 ¥6,500
月/8回 ¥10,400
マンスリーフリー(通い放題) ¥13,000

チケット会員

入会金 ¥5,000
4回
(有効期限2ヶ月)
¥7,400
8回
(有効期限3ヶ月)
¥13,600
12回
(有効期限4ヶ月)
¥19,800

YOGA STUDIO CALMのアクセス

住所
〒840-0833
佐賀市中の小路6-26 佐嘉栄ビル 3F
最寄駅
佐賀駅
駐車場
10台有り

スタジオ情報を見る

ヨガの効果

ヨガにはさまざまな効果があります。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

筋肉量のアップ

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

身体の柔軟性

ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。

全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。

身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。

身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。

心の柔軟性

ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。

日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。

ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。

それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。

ストレス軽減

ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。

呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。

無駄のない身体

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

健康

ヨガにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。

ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。

安定感

ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。

感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。

呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。

自分らしさ

ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。

自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。

ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。

また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。