今回は千葉県成田市にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。
料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。
成田市でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。
3件のスタジオがヒットしました。
CALDO（カルド）成田店
カルドは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しています。
カルドの経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。
最もホットヨガに適した気温と湿度
カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。
筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。
湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。
銀イオンスチームによる清潔空間
カルド自慢の、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器。
加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて微細な、まるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与えます。
確かな効果と安心
体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。
また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。
遠赤外線床暖房で芯からあたたまる
遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。
赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。
CALDO（カルド）のプランと料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 事務手数料 | 5,500円(税込) |
会員プラン
| プレミアム | |
|---|---|
| 月会費 | 13,200円（税込） |
| 利用内容 | 全営業時間・フルレンタル 水素水飲み放題！ |
| フルタイム | |
|---|---|
| 月会費 | 10,560円（税込） |
| 利用内容 | 全営業時間 |
| デイタイム | |
|---|---|
| 月会費 | 8,910円（税込） |
| 利用内容 | 平日10:00〜18:00 |
| マンスリー4 | |
|---|---|
| 月会費 | 8,910円（税込） |
| 利用内容 | 月4回 全営業時間 |
CALDO（カルド）成田店のアクセス
- 住所
- 千葉県成田市公津の杜4-5-3 ユアエルム成田2F
- 最寄駅
- 京成線公津の杜駅 南口から徒歩30秒
- 駐車場
- 無料駐車場あり
- 営業時間
- 平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜19:30 - 定休日
- 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等
ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン成田富里店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。
質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
スタジオ数No.1
LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。
高品質のレッスン＆環境
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。
また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。
80％以上が 未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金
| 入会金 | 通常4,545円（税込5,000円） 体験当日入会で0円 |
| マンスリー メンバー登録金 |
通常4,545円（税込5,000円） 体験当日入会で0円 |
マンスリーメンバー・フリー
| マンスリーメンバー・フリー | |
|---|---|
| プラン内容 | 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能 |
| プラン料金 | 15,273円/月(税込16,800円) |
マンスリーメンバー・ライト
| フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | ２店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
| プラン料金 | 12,545円/月(税込13,800円) |
| デイタイム（平日17時までのレッスンが受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | ２店舗通い放題。1日1レッスン受講可能 |
| プラン料金 | 10,727円/月(税込11,800円) |
マンスリーメンバー・４
| マンスリーメンバー・４（フルタイム） | |
|---|---|
| プラン内容 | １店舗限定・月４回まで |
| プラン料金 | 8,000円/月(税込8,800円) |
ホットヨガスタジオLAVA イオンタウン成田富里店のアクセス
- 住所
- 〒286-0025
千葉県成田市東町133 イオンタウン成田富里2F - 最寄駅
- JR成田線「成田駅」東口より徒歩11分
京成本線・東成田線・スカイライナー「京成成田駅」改札より徒歩9分 - 駐車場
- あり
- 定休日
- 第2金曜
MAGNA 成田店
MAGNAは、富士山の溶岩で作られたマイナスイオンと遠赤外線効果抜群の高機能スタジオで、「体温を上げる」ことを目的とした施設です。
富士山溶岩浴の心と身体に関する効果・効能は医学的にも証明されており、各種プログラムを掛け合わせることで、さらなる効果が期待できます。
「極上」ホットスタジオ
- 公園や木陰の約30倍のマイナスイオン！
- サウナのような息苦しさが苦手な方にも！ヒーターや加湿器を使わず水蒸気で温めます。
- 「汗をかきにくい」と感じている方にも！遠赤外線効果でカラダをじっくり温め代謝を活発に。
- ダイエット効果にも！
- お肌にも効果抜群！カラダを温めた状態で呼吸を意識しながらゆっくりとカラダを動かすことによって代謝が高まります。
- 安心安全宣言！無菌状態を作る全国各病院やNASAのスペースシャトルにも採用されている「T3」を採用しています。
初心者向けのプログラムも多数用意
プログラムは全て定員制で楽しく、効果的にレッスンに参加できる環境となっています。
また、様々な効果を得られるマグーナオリジナルレッスンを多数用意しており、初心者の方でも無理なく安心して参加できます。
MAGNA 成田店のプランと料金
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
マンスリー会員
| スタートアップ会員 | |
|---|---|
| プラン内容 | フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き 月2回制 ※本人のみ 2カ月間限定会員プラン |
| 月会費 | 6,820円（税込） ※登録料0円 |
※スタートアップ会員の期間を終了後は希望の会員プランに移行となります
※スタートアップ会員の適用には3か月の在籍条件が必要となります
※スタートアップ会員へは体験当日の入会手続きの方が対象となります
| ウィークデイ４ | |
|---|---|
| プラン内容 | 平日 9:00-16:00にて月４回利用可能 ※土日、祝日利用不可 予約可能回数は１回となります バスタオル１枚、フェイスタオル１枚 |
| 月会費 | 10,450円（税込） |
| マンスリー４ | |
|---|---|
| プラン内容 | 追加受講料：2,825円[税込3,107円] フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き 月4回制 ※本人のみ |
| 月会費 | 12,430円（税込） |
| マンスリー６ | |
|---|---|
| プラン内容 | 追加受講料：2,416円[税込2,657円] フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き 月6回制 ※本人のみ |
| 月会費 | 15,950円（税込） |
| マンスリー８ | |
|---|---|
| プラン内容 | 追加受講料：2,175円[税込2,392円] フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き 月８回制 ※本人のみ |
| 月会費 | 19,140円（税込） |
マグニスト会員
| マグニスト・ゴールド ※限定10名 | |
|---|---|
| プラン内容 | フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き/ 営業時間内使いたい放題（1日2本まで） ■利用条件 ○2ヶ月以上在籍している方（マンスリー、チケット） ○受講回数：営業時間内使いたい放題 ※但し1日2レッスンのみ ○予約可能回数2回まで。 ○在籍条件：2ヶ月間の在籍を条件とする。 ○利用規約：マンスリー会員と同様 |
| 月会費 | 23,430円（税込） |
チケット会員
| １回チケット | |
|---|---|
| プラン内容 | フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き |
| プラン料金 | 3,850円（税込） |
| ５回チケット | |
|---|---|
| プラン内容 | フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き 購入日より有効期限3ヶ月※本人のみ |
| プラン料金 | 18,150円（税込） |
| 10回チケット | |
|---|---|
| プラン内容 | フェイスタオル1枚、バスタオル2枚付き 購入日より有効期限5ヶ月※本人のみ |
| プラン料金 | 3,4650円（税込） |
MAGNA 成田店のアクセス
- 住所
- 千葉県成田市花崎町828-11 スカイタウン成田 A棟 2F
- 最寄駅
- 成田駅
- 受付時間
- 朝一レッスン開始20分前から最終レッスン終了後30分まで
- 定休日
- 木曜日・夏季・年末年始
ヨガの効果
ヨガにはさまざまな効果があります。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
筋肉量のアップ
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
身体の柔軟性
ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。
全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。
身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。
身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。
心の柔軟性
ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。
日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。
ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。
それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。
ストレス軽減
ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。
呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。
無駄のない身体
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
健康
ヨガにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。
ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。
安定感
ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。
感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。
呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。
自分らしさ
ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。
自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。
ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。
また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。
オンラインヨガレッスン
近くに気に入ったヨガスタジオがない場合、オンラインヨガレッスンを利用するという方法もあります。
以下はどこからでも受けられる、オンラインヨガレッスンの紹介です。
Yogalog（ヨガログ）
Yogalogは、インターネットでヨガのレッスン動画を配信しているサービスです。
「ヨガに興味はあるけど定期的にスタジオに通えない」といったヨガ初心者の方だけでなく、「もっと深くヨガを学びたい」という経験者の方にも利用できます。
月々1,800円で本格ヨガレッスン受け放題
メンバー登録の際に、入会金などは一切必要ありません。
月額1,800円（税込）のみで、全てのレッスンを何回でも受けられます。
また、動画ページから担当インストラクターに直接質問できるので、具体的なアドバイスを受けることも可能です。
いつでもどこでも始められる
動きやすい服装に着替え、ヨガマットを広げたら準備完了！
あとは、パソコンやiPad、スマホなどからYogalogにアクセスするだけで、好きな場所で好きなレッスンを受けることができます。
いつでもどこでもレッスンできるYogalogは、旅行先などでのリフレッシュにも最適です。
また、公園でYogalog にアクセスすれば、パークヨガも手軽に楽しめます。
ラインナップは500本以上！毎週新しいレッスンを追加
Yogalogで配信しているレッスン動画は、なんと500本以上！
5分～ 90分まで、都合に合わせて最適なレッスンを自由に選ぶことができます。
また、Yogalogでは毎週新しいレッスン動画を追加！
これからも新しいインストラクターのレッスンをはじめ、新しいスタイルのヨガなどを随時配信していく予定です。
Yogalog（ヨガログ）の料金
| 月額1800円コース | |
|---|---|
| プラン内容 | 1番人気のコース。 1か月1800円でレッスン受け放題！月額自動課金システムです。 ヨガに興味がある方、スタジオになかなか通えない方、もっとヨガを知りたい方にオススメです！ |
| プラン料金 | 1,800円（税込）/月 |
| 6か月パック | |
|---|---|
| プラン内容 | 6ヶ月分のお得なパックです。 続ける！自分との約束。やるならしっかり取り組みたい方、お得にYogalogを楽しみたい方にオススメです。 基本月額1800円→1600円とお得になります！ |
| プラン料金 | 9,600円（税込） |
| 12か月パック | |
|---|---|
| プラン内容 | 12ヶ月分のお得なパックです。 ヨガをライフスタイルの一部にしたい方、お得にYogalogを楽しみたい方にオススメです。 基本月額1800円→1500円とお得になります！ |
| プラン料金 | 18,000円（税込） |