【安い順】松本市（長野県）のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

KiRASTAは、16人収容の空間に何トンものヒマラヤ岩塩を敷きつめた岩塩浴ホットスタジオです。

リラクゼーションとして横になるだけでなく、映像を使ったヨガや各種エクササイズを行うことができる新型フィットネスです。

岩塩浴 KiRASTA by 氣楽塩

ミネラルを豊富に含んだピンク岩塩を全面に敷き詰めた40℃台に保たれた室内で ヨガやトレーニング、ヒーリングを行うことができるスタジオです。

通常のホットヨガとは違い、岩塩そのものをじっくり温めることで、身体の内側から汗をかくことができます。

映像を見ながら気軽に運動ができる

高画質の3D映像を見ながら行うヨガや運動はインストラクターがいないので気軽に、でもしっかりと運動することができます。

年齢や性別に関わらず、希望の負荷や体調にに合わせてプログラムを選択できるので、運動不足解消、肩こり腰痛コースなどの軽めのコースから、シェイプ、コンバットなど比較的高い負荷のコースまで、初心者から上級者まで対応しています。

氣楽塩の岩塩ヨガの特徴

• きめ細やかな温度設定
• 呼吸がしやすい
• 肌荒れもしない
• 不快な臭いもしない
• 清潔
• デトックス効果・アンチエイジング効果

KiRASTAのプランと料金

通常料金

1回ごとにお支払いする通常の料金プランです。
「好きな時間に来たい！」という方にオススメです。

回数券（5回券）

回数分をまとめてお支払いすることで通常料金よりおトクなプランです。
有効期限は発行日より2か月間となっています。

月会員

レギュラー会員は好きな時間に60分または90分何回でも通えます。
デイ会員は9:30から16:00の間で60分または90分何回でも通えます。
（両プランとも1日1回まで）

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。

高品質のレッスン＆環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80％以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・４

イルチブレインヨガは、少人数制でひとりひとり丁寧に、指導するので、初心者の方でも安心して参加できます。

また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。

イルチブレインヨガとは

ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。

360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。

体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

健康・幸せ・平和

すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

イルチブレインヨガのプランと料金

※別途、イルチブレインヨガオリジナルTシャツとトレーニング参考書籍の購入をお願いします。

※ 八王子、国立、戸塚、海老名、名古屋楠、たつの、高松、いわき、那覇の各教室の料金体系についてはお手数ですが直接教室へお問い合わせください。

ホットヨガ ロイブ

loIve（ロイブ）は、「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」そんな想いから生まれたホットヨガスタジオです。

スタッフは、99％が女性だからプログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまでとことん女性目線でこだわっています。

loIveの特徴

手ぶらでOK

必要なものは全て用意！
身軽だから通いやすいのが特徴です。

• レンタルウェア上下
• バスタオル
• フェイスタオル
• 水550ml ×2本
• ヨガマット

女性専用スタジオだから安心

女性だけのスタジオだから、気兼ねなく、たくさん汗かいたりポーズを取ったりできるのも、人気の理由のひとつです。

業界最多レベルの 多彩なプログラム

初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン、海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩に用意しています。

通いやすく スタイリッシュなスタジオ

駅前の好立地など全店通いやすいスタジオは、カフェのようなフロントやキレイなパウダールームなど女性目線のこだわり抜いた空間。

ロイブプラス銀座店でホットヨガ体験！感想や特徴など | SEARCH YOGA

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）のプランと料金

RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

こんな方にオススメ

• 心身ともにリフレッシュしたい方
• 美しいボディラインを手に入れたい方
• 肩こりに悩んでいる方
• 身体を柔らかくしたいという方

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。