【安い順】亀戸のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

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今回は亀戸にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介していきます。

料金、特徴、コースの内容、住所、最寄駅などを分かりやすく紹介しています。

亀戸でヨガ・ホットヨガスタジオを探しているという人は、ぜひ参考にしてください。

安い順で掲載

この記事では、ヨガスタジオを安い順に掲載しています。

2ヶ月通った場合(入会金を含む)の、1日あたりの金額で計算しています。

月額コースがない場合は、16回前後通った場合の金額で計算しています。

5件のスタジオがヒットしました。

CALDO(カルド)亀戸店

CALDO(カルド)亀戸店

カルドは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しています。

カルドの経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。

最もホットヨガに適した気温と湿度

カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。

筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。

湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。

銀イオンスチームによる清潔空間

カルド自慢の、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器。

加湿器から出るスチームは数ミクロン程度ときわめて微細な、まるで白煙のような霧を発生させ、お肌に潤いを与えます。

確かな効果と安心

体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。

また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。

遠赤外線床暖房で芯からあたたまる

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。

赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

CALDO(カルド)のプランと料金

入会金 11,000円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)

会員プラン

プレミアム
月会費 12,760円(税込)
利用内容 全営業時間利用可能
バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下のレンタル ※1日1回付
水素水飲み放題
フルタイム
月会費 10,560円(税込)
利用内容 全営業時間利用可能
デイタイム
月会費 8,910円(税込)
利用内容 平日10:00〜18:00
※土日祝日利用不可
マンスリー4
月会費 8,910円(税込)
利用内容 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)

CALDO(カルド)亀戸店のアクセス

住所
東京都江東区亀戸5-1-2 LIV亀戸2ビル2F
最寄駅
JR亀戸駅 北口から徒歩30秒
営業時間
平日 10:00〜22:30
土日祝 8:30〜19:30
定休日
毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等

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ホットヨガスタジオLAVA 亀戸店

ホットヨガスタジオLAVA 亀戸店

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上(2020年1月時点)を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人(2019年11月時点)を突破。

高品質のレッスン&環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった!」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80%以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

入会金 通常4,545円(税込5,000円)
体験当日入会で0円
マンスリー
メンバー登録金
通常4,545円(税込5,000円)
体験当日入会で0円

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・フリー
プラン内容 全店通い放題。1日2レッスンまで受講可能
プラン料金 15,273円/月(税込16,800円)

マンスリーメンバー・ライト

フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能
プラン料金 9,818円/月(税込10,800円)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能)
プラン内容 2店舗通い放題。1日1レッスン受講可能
プラン料金 8,909円/月(税込9,800円)

マンスリーメンバー・4

マンスリーメンバー・4(フルタイム)
プラン内容 1店舗限定・月4回まで
プラン料金 8,000円/月(税込8,800円)

ホットヨガスタジオLAVA 亀戸店のアクセス

住所
〒136-0071
東京都江東区亀戸2-36-12 エスプリ亀戸9F
最寄駅
JR総武線・東武亀戸線「亀戸駅」北口より徒歩4分
定休日
毎週金曜

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health fit

health fit

health fitは、体の不調をひきおこす「姿勢」や「動きのくせ」をよくするスタジオです。

自分に必要な「コンディショニング」や「トレーニング」を、健康に必要なぶんだけ”あなた自身で考えられる”ことをゴールにサポートしていきます。

Health fitでできること

Health fitでは、「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」があります。

「パーソナルレッスン」では、姿勢や動きのクセを診断し、人目が気にならないマンツーマンレッスンで『最もラクで、動きやすいカラダ』に導きます。

「グループレッスン」は、最大5名での少人数制のレッスンで、グループだけどもしっかり身体をみてもらえ、運動習慣をつけやすいです。

姿勢をよくする

姿勢を分析し「動き方のクセ」の改善を専門とするトレーナーが在籍しています。

メンバーになった方全員の「姿勢や動き」を最初に分析してから、必要な運動メニューを組み立てていきます。

health fitのプランと料金

トライアルレッスン

パーソナルトライアルレッスン
プラン内容 姿勢測定、カウンセリング、あなたの体にあわせたパーソナルレッスン(50分)
プラン料金 3,300円(税込)
グループトライアルレッスン
プラン内容 姿勢測定、カウンセリング、グループレッスン
プラン料金 1,100円(税込)

メンバープラン

「パーソナルレッスン」+「グループレッスン」月額プラン

【30分パーソナル】体をワンポイント整える
【50分パーソナル】しっかり体を良い状態に
【月4グループ】パーソナルと合わせ週1~2回の、効果的な運動習慣
【月2グループ】お仕事が繁忙期でも、約週1回の運動習慣を続ける

入会金 0円
パーソナル(30分)月2回+グループレッスン月4回
プラン料金 14,850円 (税込)
追加グループレッスン 1,200円(税込)
1回/都度払い
パーソナル(50分)月2回+グループレッスン月4回
プラン料金 21,450円 (税込)
追加グループレッスン 1,200円(税込)
1回/都度払い
パーソナル(50分)月2回+グループレッスン月2回
プラン料金 19,300円 (税込)
追加グループレッスン 1,600円(税込)
1回/都度払い

※月4会員は、無料でオンライングループレッスンを利用できます。
・月4回会員→オンラインレッスンはスタジオレッスンに+月4回利用OK
※パーソナルレッスンをオンラインパーソナル(30/50分)に変更可能です。

グループレッスン月額プラン
入会金 11,550円 (税込)
※パーソナルレッスン30分3回チケットつき
グループレッスン月4回
プラン料金 8,800円 (税込)
追加グループレッスン 1,200円(税込)
1回/都度払い
グループレッスン月10回
プラン料金 13,200円 (税込)

※無料でオンライングループレッスンを利用できます。
・月4回会員→オンラインレッスンはスタジオレッスンに+月4回利用OK
・月10回会員→オンラインレッスンは無制限で利用OK

オンラインレッスン プラン
入会金 0円
オンライングループレッスン月額会員
プラン内容 回数無制限
店舗で行っているレッスンを、zoomを通して参加できます
プラン料金 4,400円 (税込)
チケットプラン

【ポイント制】

  • 50分パーソナル(6ポイント利用)
  • 30分パーソナル(3ポイント利用)
  • グループレッスン(2ポイント利用)
入会金 0円
30ポイントチケット
プラン料金 38,500円 (税込)
有効期限 5ヶ月
60ポイントチケット
プラン料金 77,000円 (税込)
※50分パーソナル
1回分(6ポイント)のおまけつき
有効期限 10ヶ月
パーソナル1回チケット
プラン料金 30分 4,400円 (税込)
50分 8,800円 (税込)
グループレッスンドロップイン(会員外の方)
プラン料金 3,000円 (税込)

health fitのアクセス

住所
〒136-0071
東京都江東区亀戸6-16-8 ラ・トルチュ亀戸101
最寄駅
JR総武線 亀戸駅東口 徒歩5分
営業時間
平日  10:00~21:00
土日祝 10:00~19:00

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リトルロータス

リトルロータス

リトルロータスは、亀戸の下町商店街にあるアットホームなヨガスタジオです。

友達の家に遊びに行くような感覚で気軽に利用できます。

リトルロータスの特徴

リトルロータスは、少人数制なので初心者の方でも安心して参加でき、本格的なヨガを1から学べられます。

アライメントを意識し、様々なプロップスを使いながら進めていくので、個人のレベルに合わせて行えます。

体が硬い方、体の不調を改善したい方、バランスを整えたい方にお勧めです。

リトルロータスのプランと料金

トライアルチケット

プラン 料金 有効期限
3回券 ¥4,950(税込) 1ヵ月

※初回のみ購入可能(1人1回限りになります)
※キャンペーン期間中につき、体験当日に通常チケットを購入した場合は10%OFFになります。

60分クラス

プラン 料金 有効期限
1回券(ドロップイン) ¥2,750(税込) 当日のみ有効
4回券 ¥8,800(税込) 4ヵ月
10回券 ¥19,800(税込) 5ヵ月

90分クラス

プラン 料金 有効期限
1回券(ドロップイン) ¥3,300(税込) 当日のみ有効
4回券 ¥9,900(税込) 4ヵ月
10回券 ¥22,000(税込) 5ヵ月

プライベートレッスン

プラン 料金
60分 ¥6,600(税込)
90分 ¥8,800(税込)

※セミプライベートの場合、1人当り60分/¥4,400(税込)

リトルロータスのアクセス

住所
東京都江東区亀戸5-15-4 510ビル 401(4F)
最寄駅
JR総武線/東武亀戸線 亀戸駅北口より徒歩4分

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RENAISSANCE(ルネサンス)亀戸24

RENAISSANCE(ルネサンス)亀戸24

RENAISSANCE(ルネサンス)のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

こんな方にオススメ

  • 心身ともにリフレッシュしたい方
  • 美しいボディラインを手に入れたい方
  • 肩こりに悩んでいる方
  • 身体を柔らかくしたいという方

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。

RENAISSANCE(ルネサンス)亀戸24のプランと料金

入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)

 いつでも使える料金プラン

正会員セルフプラス
プラン内容 営業時間帯いつでも利用できます。行きたいときに行ける!おすすめ会員です。
プラン料金 ¥ 13,420(税込)/月

利用時間や回数で選べる料金プラン

平日会員セルフプラス
プラン内容 主婦の方など、昼間の時間を有効利用したい方にオススメ。
対象日が祝日の場合も利用できます。
プラン料金 ¥ 9,900(税込)/月
ホリデー会員セルフプラス
プラン内容 土・日・祝日を有効活用!
平日の利用は難しいという方にオススメ。
プラン料金 ¥ 9,570(税込)/月

他にも様々なプランやオプションがあります。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

RENAISSANCE(ルネサンス)亀戸24のアクセス

住所
〒136-0071
東京都江東区亀戸2-1-1 2-4F (コモディイイダ上)
最寄駅
JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分
半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分
駐車場
有 210台
スポーツクラブ利用の方は1時間まで無料
営業時間
毎週金曜日(テニススクールのみ通常営業)、年末年始他

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ヨガの効果

ヨガにはさまざまな効果があります。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

筋肉量のアップ

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

身体の柔軟性

ヨガのポーズでは、深い呼吸を行い、さまざまな体勢を取ります。

全身を使ってかたまった筋肉をほぐしていくことで、身体の柔軟性が増していきます。

身体が硬いと、肉離れや骨折、捻挫など怪我を引き起こすリスクもあるでしょう。

身体の柔軟性を取り戻せば、日常の動作が軽くなり、怪我の防止や身体の不調の改善にもつながります。

心の柔軟性

ヨガをすることで、身体だけでなく心の柔軟性も得られます。

日常生活を送っていると、気付かぬうちに呼吸が浅く速くなってしまいがちです。

ヨガの呼吸法を意識することで、副交感神経が優位になり、安定した心の状態を保てるようになります。

それにより、自分を客観的に見ることができたり、思いやりを持って人に接することができたりと、日常に余裕が生まれてくるでしょう。

ストレス軽減

ヨガはリラックスして行うため、ストレス軽減の効果が期待できます。

呼吸を整えるとリラックスすることができるので、心が落ち着きメンタル面にもプラスに作用します。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することによって、自律神経のバランスを整えることができます。

無駄のない身体

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

健康

ヨガにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズは血のめぐりを促進し、代謝や免疫力を向上させます。呼吸法は心を安定させる効果があり、瞑想では脳の休息が促されます。

ヨガの実践であるポーズ、呼吸法、瞑想は、心身の健康を維持するための大切な行い。これらを続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できます。

安定感

ヨガには、自分の感情をコントロールし、心を安定させる効果があります。

感情に振り回されず穏やかで過ごせると、良好な人間関係が保たれ、仕事もしやすくなるでしょう。

呼吸法は、吐く息を長くすることにより自律神経をコントロールし、副交感神経を優位にします。その結果が感情が安定し、穏やかな心を得られるでしょう。

自分らしさ

ヨガは、自分らしさを取り戻す行いでもあります。

自分らしさとは人それぞれですが、常に自然体で嘘のない状態のことといえるのではないでしょうか。

ポーズや瞑想によって自分を客観的に見ることができるようになると、周囲に振り回されることがなくなり、自分らしさを大切にして生きられるようになります。

また、呼吸法を実践することで、心が落ち着き、目先の欲や表面的な気落ちではなく、自分の内側にある真理を重んじることができるようになるでしょう。

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