【安い順】秋田市のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

藝 UeL AKITAは、本場インドで継承されてきたヨガを、独自の解釈やアレンジ無しに提供しています。入会金や契約期間の縛りもなく、通いたいときにレッスンを受けることが可能です。

レベルと目的に合わせたクラス選択ができる

藝 UeL AKITAでは、ビギナークラス、ベーシッククラス、0歳〜5歳のお子様同伴OKのクラスがあります。自分自身のレベルや目的に合わせ、クラスを受けることが可能です。

初心者の方はビギナークラスがおすすめ

ヨガ初心者の方は、ビギナークラスがおすすめです。ビギナークラスでは、呼吸の仕方や手足の使い方など、 ヨガの基礎を丁寧に行っていきます。 身体が固くて不安、運動不足が気になる、筋力に衰えを感じる、気分が落ち込み気味な方などは、最初の一歩としてビギナークラスを受講してみてはいかがでしょう。

心身の健康のためのベーシッククラス

ベーシッククラスで期待できるのは、体幹を整え腰痛や肩こりなどを予防する身体的作用と、自律神経の調整や不安の解消、集中力の向上といった精神的作用。クラスを続けていくことで、真の心身の健康を得られるでしょう。ヨガを継続して続けていき、心と体を今よりも良い方へ変えていきたい方におすすめのクラスです。

こんな方にオススメ

• 身体が固い
• 肩こり、腰痛がつらい
• 運動不足が気になる
• 気分の落ち込みに悩んでいる
• 身体に何かしら不調を感じている方

藝 UeL AKITA

ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。全国各地に多くの店舗を展開しています。

質の高い指導で、未経験でも安心してヨガを始めることができます。

ホットヨガスタジオLAVAの特徴

スタジオ数No.1

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在430店舗以上（2020年1月時点）を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内。体験者数は200万人（2019年11月時点）を突破。

高品質のレッスン＆環境

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。

肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員が様々な効果を実感しています。

また「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」など、狙った以上の効果を実感し、満足している会員も80%以上にのぼります。

80％以上が 未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも好評で、実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

ホットヨガスタジオLAVAのプランと料金

マンスリーメンバー・フリー

マンスリーメンバー・ライト

マンスリーメンバー・４

CiELは、秋田市初のルーシーダットン専門(タイ式ヨガ)教室です。

ルーシーダットンとは

ルーシーダットンとは、2500年以上前からタイに広まった伝統医学の1つで、「ルーシー＝仙人・修行僧」「ダッ＝伸ばす、正しい状態に整える」「トン＝自分」という意味があります。独自の呼吸法で血流が上がりやすく、効用は体調を整え体の歪みを直す自己整体的要素のみならず、筋力アップや柔軟性向上などさまざま。そのほか、ダイエット効果やリラクゼーション・セルフコントロールまで多岐に渡ります。

オンラインでも受講可能

CiELでは、オンラインで好きなタイミングにZoomを使った通常通りの1時間レッスンが受けられます。Wi-Fi環境とスマホやタブレット、PCをお持ちであればどなたでも参加可能です。

アロマの香りでリラックスしながらレッスン

CiELのレッスンは、ラベンダーやオレンジ、ベルガモットなどエッセンシャルオイルの香りでリラックスしながら行うことができます。アロマの種類は季節によって変わるので、春夏秋冬の楽しみ方ができます。アロマの香りで心身共にリフレッシュし、健康を維持しましょう。

こんな方にオススメ

• 心身ともに健康になりたい
• リラックスして行いたい
• ダイエットを始めたい
• 筋力アップしてしたい
• 集中力を向上させたい
• 好きな時間にオンラインで受講したい

CiELのプランと料金

即日入会の場合、半額の¥1,500になります。
※半額対象は、体験代・入会金・月謝制は月謝と年会費、チケット制はチケット代を当日に支払える方に限ります。

※ヨガマットレンタル料は1回200円です

ヨガスタジオセレニティは、「みんなでヨガを日常に」をコンセプトにしているヨガスタジオです。

自分の中にある「静けさ」や「やさしさ」を感じる時間に

ヨガスタジオセレニティでは、心身ともに健康で笑顔でいられるようなヨガクラスを実施しています。日常生活とは違う静かな環境に身を置き、改めて自分を見つめ直す時間を作ることができるでしょう。

種類豊富なヨガクラス

運動量や難易度別に、下記のような豊富なクラスが用意されています。

ハタヨガ（ベーシック含む）・・・ポーズと呼吸を組み合わせたベーシックなクラス
ハタヨガビギナー・・・初心者の方向けの、ポーズをゆっくり楽しむクラス
ハタフロー・・・基本の動きから呼吸の流れとともに、持続的に動作から次の動作へ続いていくスタイルのヨガレッスン
骨盤ヨガ・・・骨盤周りの筋肉にフォーカスし、骨盤の歪みを整えながら身体バランスを整えるクラス
リラックス陰ヨガ・・・ポーズをじっくり取りながら、自身の内側を観察し身体をほぐしていくヨガクラス
中級・・・運動量が多いクラスで、ヨガ経験1年以上の方におすすめ
マタニティーヨガ・・・安定期〜出産直前まで受けられる、出産準備のためのヨガクラス
ママヨガ・・・1歳未満のお子様と一緒に行うヨガクラス

「ハタ」とは

ハタとは、正しい呼吸方法でポーズを取り、精神面のバランスを整えるためのヨガです。「ハ（ha＝太陽）」は吸う息、「タ（tha＝月）」は吐く息を意味すると言われています。

こんな方にオススメ

• リラックスしたい
• ゆっくり自分を見つめ直したい
• 心身の不調をなおしたい
• 骨盤の歪みをなおしたい
• カラダに少しでも不調を感じている方

ヨガスタジオ セレニティのプランと料金

※中学生以上の方は学生証の提示が必要になります
※小学生の方の参加は保護者同伴となります

ホットヨガ ロイブ

loIve（ロイブ）は、「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」そんな想いから生まれたホットヨガスタジオです。

スタッフは、99％が女性だからプログラム開発から、スタジオデザイン、衛生環境、通いやすさまでとことん女性目線でこだわっています。

loIveの特徴

手ぶらでOK

必要なものは全て用意！
身軽だから通いやすいのが特徴です。

• レンタルウェア上下
• バスタオル
• フェイスタオル
• 水550ml ×2本
• ヨガマット

女性専用スタジオだから安心

女性だけのスタジオだから、気兼ねなく、たくさん汗かいたりポーズを取ったりできるのも、人気の理由のひとつです。

業界最多レベルの 多彩なプログラム

初心者も安定の定番から経験者向けのステップUPレッスン、海外で話題のプログラムまで、ニーズに合わせて多彩に用意しています。

通いやすく スタイリッシュなスタジオ

駅前の好立地など全店通いやすいスタジオは、カフェのようなフロントやキレイなパウダールームなど女性目線のこだわり抜いた空間。

ロイブプラス銀座店でホットヨガ体験！感想や特徴など | SEARCH YOGA

ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）のプランと料金