ソワカ

ソワカは、南森町にある隠れ家的少人数制のヨガスタジオです。

少人数制のスタジオレッスンで、ひとりひとりに合った指導を行っていきます。

同じ動きでも、各自できる範囲や左右のバランスをチェックしながら、それぞれに合った効果的なストレッチ法や歪みの修正法、筋力強化法を指導しています。

豊富なクラス

クラスの種類が豊富なので自分に合ったコースを見つけられます。

やさしいヨガ

身体の硬さ、重たさが気になる方にオススメのクラスです。

柔軟性、可動域の広がりを感じとれるようにレッスンを行っています。

ほぐされヨガ

心の落ち着きを取り戻したい方やあまり動きたくないけどスッキリしたい方にもオススメのクラスです。

アロマの香りの中で、ほんのりとした明かりの中、ゆったり…ゆったり…と丁寧にヨガのポーズを行います。

美BODYヨガ

ちょっぴりキツめのヨガのポーズも若干追い込みながら常温で汗を流せる素晴らしいヨガクラスです。

全身を動かし、しっかりほぐしながら筋力強化も行います。

体内の血液や水分をたっぷり循環させて、快適な毎日が過ごせるオススメクラスです。

アロマヨガ

利用するアロマのお話や効果にも興味のある方にはオススメのクラスです。

100%自然のアロマオイルを焚きながらヨガのレッスンを行います。

プライベートヨガ

友達・家族と気兼ねなくパーソナルレッスンとしてじっくり調整したい方にオススメです。

親子ヨガ

小さな子どもと一緒に参加できるクラスです。

子育て中の腕や肩、腰の痛みや強ばりなど解消できるように、また気持ちもリフレッシュできます。

※他にオンラインヨガやヒトの手で疲れや凝りをほぐしてくれるほぐされボディクラスがあります。

ソワカのプランと料金

※人数制限を行うため都度払い制を実施しています。
※完全予約制ですが、当日キャンセル無料です。