RENAISSANCE(ルネサンス)アリオ札幌

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RENAISSANCE(ルネサンス)のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

こんな方にオススメ

  • 心身ともにリフレッシュしたい方
  • 美しいボディラインを手に入れたい方
  • 肩こりに悩んでいる方
  • 身体を柔らかくしたいという方

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。

RENAISSANCE(ルネサンス)アリオ札幌のプランと料金

入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)

いつでも使える料金プラン

正会員
プラン内容 営業時間内いつでも利用できます。
プラン料金 ¥ 10,120(税込)/月

利用時間や回数で選べる料金プラン

ジム・サウナおためし会員
プラン内容 24時間いつでも利用できるおためしプランです。気軽にフィットネス!しかも続けやすい価格です。
プラン料金 ¥ 5,500(税込)/月
平日会員
プラン内容 平日の日中と土曜日に利用できるプラン。
プラン料金 ¥ 8,470(税込)/月

他にも様々なプランやオプションがあります。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

RENAISSANCE(ルネサンス)アリオ札幌のアクセス

住所
〒065-0007
北海道札幌市東区北七条東9-2-20アリオ札幌 スパ&レジャー館1F
最寄駅
JR「苗穂駅」より徒歩5分
地下鉄東豊線「東区役所駅」より徒歩13分
駐車場
有 無料
営業時間
火曜~金曜 10:00~23:00
土曜    10:00~21:00
日曜・祝日 10:00~20:00
定休日
毎週月曜日・年末年始、他

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