RENAISSANCE(ルネサンス)長岡24

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RENAISSANCE(ルネサンス)のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

こんな方にオススメ

  • 心身ともにリフレッシュしたい方
  • 美しいボディラインを手に入れたい方
  • 肩こりに悩んでいる方
  • 身体を柔らかくしたいという方

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。

RENAISSANCE(ルネサンス)長岡24のプランと料金

入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)

24時間ジム 料金プラン

ジム・サウナおためし
プラン内容 24時間いつでも利用できるおためしプランです。気軽にフィットネス!…しかも続けやすい価格です。
※新規4ヶ月間限定
プラン料金 ¥ 5,500(税込)/月
正会員セルフプラス
プラン内容 24時間利用できます!深夜や早朝の利用も可能なため、ライフスタイルに合わせて施設を使えます。
プラン料金 ¥ 10,670(税込)/月
平日会員セルフプラス
プラン内容 平日昼間に利用したい方にオススメです。(月~木が祝日にあたる場合にも利用できます。)
プラン料金 ¥ 8,250(税込)/月

他にも様々なプランやオプションがあります。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

RENAISSANCE(ルネサンス)長岡24のアクセス

住所
〒940-2108 新潟県長岡市千秋2-221-1
最寄駅
JR長岡駅より車で10分
駐車場
有250台 料金はかかりません。
営業時間
24時間営業
※休館時間
…木曜24:00~金曜19:00
定休日
毎週金曜日・年末年始、他

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