RENAISSANCE（ルネサンス）福岡香椎24

RENAISSANCE（ルネサンス）のヨガは、柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラム内容になっています。

首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消。

心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

ヨガのポーズは、前屈、ねじり、後屈、側伸、逆転、バランスを中心にしています。

これは背骨やホルモン腺のあるカラダの中心、「スシュムナー」を調整するためです。

筋肉を適度に伸ばしたり縮めたりすることでリラックス状態へ。

また、カラダをねじったり、曲げたりすることはマッサージ効果にもつながります。

自律神経の調和、各臓器の活性化、血液循環の促進などにも効果的です。

RENAISSANCE（ルネサンス）福岡香椎24

入会金	3,300円（税込）
事務手数料	5,500円（税込）

ジム・サウナおためし会員
プラン内容	4ヶ月間お得にスポーツクラブをおためしできる限定会員！【使用可能施設】 ■マシンジム ■スタジオ　　　　　 ■ラウンジ ■人工芝エリア　　　 ■オンラインレッスン ■ストレッチエリア ■お風呂・シャワー ■サウナ ■マッサージチェア ※トレーナーの指導が無料で受けれます。
プラン料金	¥ 5,500（税込）/月

福岡24マスター会員
プラン内容	ジムエリアは福岡5クラブ24時間利用可能。【使用可能施設】 ■マシンジム　　　　 ■プール ■スタジオ　　　　　 ■ラウンジ ■人工芝エリア　　　 ■オンラインレッスン ■ストレッチエリア ■お風呂・シャワー ■サウナ ■マッサージチェア ※トレーナーの指導が無料で受けれます。
プラン料金	¥ 11,220（税込）/月

平日会員
プラン内容	朝活したい方におススメ！【使用可能施設】 ■マシンジム　　　　 ■プール ■スタジオ　　　　　 ■ラウンジ ■人工芝エリア　　　 ■オンラインレッスン ■ストレッチエリア ■お風呂・シャワー ■サウナ ■マッサージチェア ※トレーナーの指導が無料で受けれます。
プラン料金	¥ 9,570（税込）/月

他にも様々なプランやオプションがあります。

詳しくは公式サイトをご覧ください。