Peace &Peace Yoga

Peace &Peace Yogaは、横浜線鴨居駅から徒歩5分のヨガ教室です。

「心地良さ」と「安定」を第一に考えて1人ひとりのコンディションに合わせた指導を行います。

Peace &Peace Yogaのレッスン内容

Peace &Peace Yogaでは、どのレッスンでもアロマの香りとクリスタルボウルの響きを楽しめます。

リラックスヨガ

強度の低いアーサナが中心で、最後のリラクゼーションの時間を長めに取ります。

関節の硬い方や身体のどこかに痛みがある方でも心地よくアーサナをとれるように、様々な補助器具を利用していきます。

ベーシックヨガ

基本的な座位や立位のアーサナをバランス良く取り入れたクラスです。

1人ひとりがしっかり動けるように、それぞれの方に合わせたポーズのアレンジをお伝えしています。

アクティブヨガ

強度が高めなアーサナで構成されます。

バランスアーサナや逆転のアーサナにも挑戦し、身体が持つ可能性を広げます。

Peace &Peace Yogaのプランと料金

グループレッスン

パーソナルレッスン